Ta edinstvena pita iz fižola je okusna in bogata z beljakovinami, začinjena s cimetom, muškatnim orehom in allspice. Pita se peče v delno pečeni lupini. Zgornje rezine z dollopom stepene smetane ali stegnjenimi prelivi ter posipanjem cimetovega sladkorja.
Vaša družina in prijatelji bodo presenečeni, ko bodo ugotovili, da je polnjenje narejeno z fižolom!
Kaj boste potrebovali
- 1 pripravljena pita skorja, 9-palčni
- 2 (po 15 unč) pločevinke Veliki severni fižol, izsušen
- 3 velika jajca
- 1 1/4 skodelice sladkorja
- 1/4 skodelice nesoljeno maslo, stopljeno
- 1 čajna žlička ekstrakta vanilije
- 1 čajna žlička zmleti cimeta
- 1 čajna žlička muškatnega oreščka ali uporabite sveže nariban
- 1/4 čajne žličke tleh allspice
- 1 žlička pecilni prašek
- 1/3 skodelice izhlapevanja mleka
Kako narediti
- Če uporabljate zamrznjeno ali pakirano pito korito, jo delno pecite po navodilih za pakiranje. Za domačo pito korbo (priporočila za recept v nadaljevanju), postavite ploščico s krožniki s testiranim testom in povrhnjico pecite po vsem. Postavite folijo na dno in ob straneh peciva ter jo napolnite s težo pito ali posušenim fižolom.
- Pecite v predhodno segreto pečico 375 stopinj F (190 stopinj C / Gas 5) 15 minut. Odstranite lupino pita na stojalo in odstranite fižol in folijo. Pustite, da se ohladi, medtem ko pripravite polnjenje.
- Zmanjšajte pečico na 350 stopinj F (180 stopinj C / Gas 4).
- V posodo za mešanje z električnim mešalom premrežite odcejene fižole, dokler ni gladko.
- Beat v jajcih, sladkorju, maslu, vaniliji, cimetu, muškatnem oreščku in allspice.
- V ločeni posodi kombinirajte prašek za peko in mleko. Z mešalcem pri nizki hitrosti premijemo mešanico mleka v zmes za polnjenje fižola, dokler se dobro ne zmeša. Nalijte polnjenje v ohlajeno lupino pita.
- Pecite pito 45 do 50 minut ali dokler ne nastavite. Naj se pita popolnoma ohladi pred obrokom.
- Po želji pokažite pito z dollopom stepene smetane in potresemo s cimetom .
Morda bi vam bilo všeč tudi
Sladka krompirjevka s praženim sirom
10-minutna no-pecinska bučna pita
Peščena ananasova kokosova šahovska pita
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 569 |
Skupna maščoba | 20 g |
Nasičena maščoba | 9 g |
Nenasičena maščoba | 7 g |
Holesterol | 189 mg |
Natrij | 185 mg |
Ogljikovi hidrati | 66 g |
Prehranske vlaknine | 10 g |
Beljakovine | 33 g |