Ni nobenega čarobnega gripa, samo načini za olajšanje bolečine
Sinoči je bila zabava odlična, toda zjutraj se počutiš in plačaš ceno. Vaš mačka je v polnem zamahu in vse kar hočeš je malo olajšanje. Kakšno je najboljše zdravilo za mačka?
V resnici ni nobene čarobne rešitve za vaš problem in tiste "mamice zdravil", ki jih lahko poberete v priročno trgovino, so skoraj brez vrednosti, tako da prihranite svoj denar. Vaše telo čuti učinke alkohola in slabosti, šibkosti in glavobola, ki ga čutite, bodo izginile le, če jih boste poskušali izogibati na najbolj praktičen in zdrav način.
To vključuje počitek, da se vaš sistem povrne, da voda rehidrira vaše telo in na nek način nadomešča bistvene vitamine, ki ste jih izgubili čez noč.
Medtem ko so bili koraki, ki bi jih lahko sinoči sprejeli, da bi preprečili bolečine v jutranji uri , je že prepozno. Naslednjič boste morali preizkusiti te trike.
Za zdaj obstaja nekaj stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje bolečin in vrnitev na noge. Na žalost, ni nobenega primera, ki bi ustrezal vsem, ki so bili mamili, ker so vsi drugačni in boste morali najti, kaj vam najbolj ustreza. Oglejmo si nekaj preizkušenih in resničnih zdravil za mamico, ki jih lahko poskusite.
1. Spravite nekaj spanca
Počitek je vaš najboljši prijatelj na tej točki, ker vaše telo potrebuje priložnost za ozdravitev. Najbolje je, da preprosto ostanejo v postelji in vam bo pomagala tudi dodatna ura ali dva spanja.
Če je vaš mačka res res slaba, boste morda morali poklicati delo ali kakršnokoli obveznost, ki jo imate danes zjutraj.
Seveda ne priporočamo neodgovornosti, ampak to je nekaj, o čemer bi si morali misliti sinoči! Kdorkoli želite poklicati, boste verjetno zvonili tako slabo na telefonu, da bodo morda le verjeli svojemu izgovoru. (To je ob predpostavki, da vas v baru včeraj zvečer niso videli - to je zelo slaba ideja.)
2. Pijte vodo ali sok
Voda je prva stvar, ki jo moraš piti danes zjutraj. Alkohol, ki ste ga pili sinoči, je dehidriral vaše telo in najboljši način, da se počutite bolje, je rehidracija.
Če se zbudiš, si najprej pokažite kozarec in v naslednjih nekaj urah nadaljujte s svežim. Prepričajte se, da ga ne pretiravate, ker se lahko izogibate preveč vode, da se boste počutili slabše. Pojdi počasi, toda zadrži vodo.
Telo lahko napolnite tudi s sadnimi ali zelenjavnimi sokovi . Izmenjava enega od teh z vodo je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko naredite za mačka. Voda rehidrira, medtem ko sok daje potrebne vitamine.
Nasvet: Za hitro pick-me-up, dodajte malo limoninega soka na skodelico tople vode. Dodajte ingver, če ga imate za pomoč pri slabosti. To je ena najlažjih in najučinkovitejših restavrativnih pijač, ki jih lahko naredite.
Kaj pa športne pijače? Čeprav nekateri ljudje prisegajo na Gatorade in druge športne pijače za mačka, ni dokazov, da ti dejansko delujejo bolje kot voda ali sok. Če imate nekaj v hladilniku, je dobra alternativa za sok, vendar se ne zanašajte na to.
3. Izogibajte se kofeinu
Šibka skodelica kave je v redu, vendar vas bo celoten pot samo bolj dehidriral in lahko bo glavobol poslabšal.
To je nasprotje tistega, kar želite zdaj. Čeprav je skušnjava zagrabiti skodelico za zbujanje, to ni najboljša ideja.
Lahko pa naredite skodelico sladkanega čaja. Sladkor in kofein vam dajo malo spodbudo, ne da bi vas preveliko dehidrirali. Večina čajev ima manj kofeina kot kava in vrsta čaja in način pivovarstva lahko zmanjšata kofein . Ne pustite vrele vode, ampak jo nežno segrevajte ali kuhajte čaj. Te niso dejansko brez kofeina, vendar imajo precej manjše količine.
Če vztrajate pri kofeinu danes zjutraj, pijte en kozarec vode za vsako kofeinsko pijačo. To bo preprečilo neželene učinke dehidracije.
4. Get nekaj vitaminov
Vaše telo bi zdaj lahko res uporabljalo nekaj vitaminov. Najlažji način je piti pomarančni sok za zdravi odmerek vitamina C.
Če imate v hiši multivitamin, je zdaj tudi pravi čas za to.
5. Jejte nekaj
Hrana se lahko zdi zadnja stvar, ki jo hočete zdaj, vendar lahko pomaga in ne potrebuje veliko ali ničesar, kar vas bo zbolelo. Jejte hrano , bogato z minerali in beljakovinami , tudi če se vam ne zdi všeč. Začnite z nečim lahkotnim, tudi kosom kruha, nekaj krekerji ali kozicami ali banano. Če to ostane, poskusite nekaj z malo več snovi kot košček sadja.
Tvoja mama ti je dala piščančje testenine, ko si bil bolan kot otrok, kajne? Poskusi to zdaj. Pakirano je z beljakovinami in minerali in vedno lahko zmešate pomirjujočo juho.
Nekateri ljudje prisegajo s hitro hrano, ko so lovci. Morda se boste želeli potegniti navzdol po mastnem hamburgerju in krompirčku, če boste lahko želeli razmišljati.
6. Pridobite nekaj vaje
Potrebno je voljnost, da vstane in premakne, ko se celo stoji zdi izziv, vendar pa je nekaj resničnih prednosti, ki vam lahko dajo malo vaje. To ni čarobna ozdravitev, ampak lahko pomaga obnoviti vaše telo in duha. Prav tako lahko poveča vašo presnovo, čim hitreje osvobodite svoje telo toksinov.
Tudi znoja ni potrebno. Kratek sprehod po svežem zraku se lahko resnično sprašuje. Če je vaš mačka na ravni, kjer celo to ni dobra ideja, vzemite nekaj minut, da samo sedite zunaj in dihate. Malo sonca in lahkega vetra imajo čudovito obnovitveno moč.
7. Izogibajte se bolečim ubijalcem, če je to mogoče
Ko vaša glava utihne prvo stvar, ki jo boste morda želeli doseči, je hiter bolečine. To ni najboljša ideja, saj imajo izdelki brez recepta (OTC), kot so aspirin, tilenol in ibuprofen, neželene učinke, ki so povečani, medtem ko je alkohol v vašem sistemu.
To je verjetno v nasprotju z vsem, kar želite narediti zdaj, toda za vaše dolgoročno zdravje je to dober nasvet. Tako kot alkohol, aspirin je tanjša v krvi in lahko v kombinaciji intenzivirajo učinke. Tylenol (ali acetaminophen) lahko povzroči večje poškodbe jeter in ibuprofen lahko povzroči tudi krvavitev v želodcu.
Če popolnoma čutite potrebo po uporabi enega od teh, se prepričajte, da je zelo majhen odmerek in se izogibajte acetaminophenu.
Ali obstaja alternativa? Absolutno in eden od najboljših naravnih bolečine za lajšanje bolečin je Tiger Balm. Na voljo je v številnih trgovinah z drogami in ta majhen, nepremišljen kozarec lahko resnično izniči glavobol. Preprosto vtrite v svoje templje in kmalu se boste počutili nekaj olajšave.
8. Vzemi tuš
Ko boste čim bolj spali, vzemite kul tuš. To vas ne bo samo očistilo, temveč se boste osvežili in prebudili tudi vaše čute. Nekateri ljudje radi preklopijo med hladno in vročo vodo, vendar to ne upoštevajte v ekstremnih razmerah, saj lahko šok še bolj poškoduje vaš sistem.
9. Pazite na navzejo
Kaj lahko storite za to mučenje, ki jo povzroči mačka? Poskusite Alka-Seltzer ali podobno šumečo tableto v kozarcu vode. Če nimate tega v hiši, premešajte 1/4 čajne žličke pecilne sode v 4 unč vode in jo pijte (škropljenje limoninega soka pomaga pri njej).
Še en odličen način za olajšanje vznemirjenega želodca je piti, ki vključuje ingver. Topla skodelica ingverja čaja je ena od vaših boljših možnosti, čeprav boste morda celo našli nekaj olajšanja, da pijete kozarec ingverja aleja. Uporabljate lahko tudi ingverje, izvlečke ali tinkture, nekatere pa lahko najdete v trgovini z drogami.
Na Poljskem je sok za pitje običajno sredstvo. Je ena od skupnih vzhodnoevropskih hišnih hrani, na katero mnogi prisegajo. Veliko je bilo rečeno o "čarobni" ulični hrani Poljske po večerni pijači in za to ima nekaj zaslug, saj je to izvira iz ljubke kulture .
10. Dlaka psa
Medtem ko je priljubljena fraza "las psa, ki te utripa" lahko zveni logično, ko je viski še vedno v steklenici poleg vaše postelje, bo le začasno olajšal. Uporaba alkohola za ozdravitev bolečin, ki jih ustvarja alkohol, ni najboljša ideja, ker bo podaljšala le okrevanje. Vendar, če ste v skušnjavi, igrajte pametno.
Preizkusite krvavo Mary . Medtem ko se tvoja kri ukvarja z novim alkoholom, ne upošteva starega. Medtem pa paradižnikov sok in druge sestavine napolnijo svoje telo s vitamini. Če ste sinoči pili zadnjo vodko, naredite Devico Marijo , ki jo je narejena na tequili , ali pa obiščite prvotno bronasto bazo ginije. Vsak od njih bo naredil trik.
Če pomanjkanje teh sestavin ali preprosto želite preprosto, začinjeno jutro po pijači poskusite lase psa . Recept je malo več kot gin, limonin sok in vroča omaka, zato je enostavno in gotovo ugrizniti vaš mačka nazaj. Priljubljena michelada deluje na enak način, vendar s pivom.
Zdaj, če bi želeli iti v staro šolo, bi lahko vedno zamenjali truplo . Kot že ime pravi, so ti klasični pijači že dolgo uporabljeni, da bi zbudili tiste, ki so malo pili. Kljub temu pa potrebujejo več dela, kot ste verjetno zdaj za zdaj, zato je morda ena od možnosti pour-and-drink boljša.
To zdravljenje alkohola z alkoholnim pristopom ni dobra zamisel, če pa to storite, poskrbite, da ga boste ohranili z nizkim ključem. Držite se ene dobro premišljene pijače in poskusite znova začeti. Le stvari bodo ostale slabše, ko boste trezni, kar boste morali storiti sčasoma.
Ali ... Samo pokopi me?
Po irskem folklorju je bilo rečeno, da je zdravilo za mačka počakalo, da se bolnišnici pokoplje v vrat v vlažnem reškem pesku. To očitno ni priporočljivo zdravljenje mačka, vendar je to zabavno bitje, ki bi lahko zjutraj dala nasmeh.
O tem bomo pustili. Zdaj pojdite v kuhinjo, da dobite kozarec vode, nato pa se spravite v posteljo.