Limone piščančje stegne z Jeruzalem Artichokes recept

Ta blazina, ki jo navdihuje na Bližnjem vzhodu, uporablja veliko česna, žafrana, svežega timijana in borovih orehov, da okusi piščančje stegno in arheološke artičoke, znane tudi kot sunchokes. Suncoke niso dejansko artičoki. So užitni gomolji, ki rastejo pod zemljo. Izgledajo podobno kot veliki ingverji in rahlo okusen, kot križ med artičokovo srcem in krompirjem.

V receptu s limoninim piščancem se piščančje stegna hitro poravnajo, preden se počasi zvijejo v preprosto česnovo piščančje juho s svežim limoninim sokom in naribanim lomom. Šafran dodaja okusen okus in lepo barvo v jed. Piščančje stegna za posebno druženje in poceni beljakovinske možnosti za družinske večerje. Izvajajo se tudi kot popolni posamezni deli mesa.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Lepo odrežite 1 čajno žličko lupine iz limone in pustite v prahi.
  2. Sok oba limona (zavržemo celulozo in semena) in pustimo v prahi.
  3. Postavite veliko, globoko, težko ponev na srednji visoki vročini. Ko je vročo, dodajte 1 žlico oljčnega olja in zavrtite, da se dovaja dno posode.
  4. Na obeh straneh potresemo piščančje stegno s soljo in poprom. V vročo skodelico položite kožo navzdol, da jih hitro obarvate in obračate le enkrat. Odstranite na ploščo in ogrejte.
  1. Dodajte limonin sok, limonino lupino, preostalo žličko oljčnega olja, piščančje juhe in žafran do ponve. Privedite do vrenja in premešajte, da sprostite vse porjavljene bitove.
  2. Dodajte želodčne artičoke in česna . Vrnite piščanca na ponev, skupaj z vsemi nakopičenimi sokovi.
  3. Zmanjšajte toploto in kuhajte približno 45 minut, dokler piščanec in sunchokes nista zadovoljiva.
  4. Mešajte v smetanskem in timijanskem listu. Po potrebi okusite in prilagodite začimbe.
  5. Vrnite se v zvonec in kuhajte še 10 minut pred vročino.


Ponudite to limonino piščanco z riževimi artičokami nad kuhanim rižem in potresemo z orehovimi oreščki .

* Cookove opombe: