Špinača, brez glutena, s koruzno ajdo

Ta quiche je tako enostavno, se zdi, da delaš nekaj narobe, kot si ti. To je zato, ker se skorja naredi samega - mešanica jajčec zmehča opečene ajdove drobtine, saj vse pecijo in postanejo preveč enostavna, brez glutena, okusna skorja. Najtežja stvar je najti ajdove drobnice na prvem mestu. Poiščite jih v trgovinah za zdravo hrano, specializiranih prodajalcih na drobno in kavčujih z velikimi deli v razsutem stanju. Prizadevanja, da bi jih našli, je vredno, ker jih uporabljate za postavitev pita, in to je skorja. Brez heca.

Postanite ta quiche kot del priložnostnega bruncha s sadno solato in morda nekaj slanine ali klobase skupaj. Ali pa se odločite za lahkotno in preprosto večerjo - vse, kar potrebujete, je zelena solata za popoln obrok.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Pečico segrejte na 350 F.
  2. Uporabite 1 žlico masla, da lahko notranjost 9-palčnega pita s panoramom previdno prevlečete. Ta plast masla je tisto, kar se bo ajde držala, tako resno, biti velikodušna in temeljita.
  3. V ajčasto posodo položite ajde. Stresajte in nagnite posodo, tako da ajdove drobtine pokrivajo dno in bočne strani posode v enakomernem sloju. Po potrebi uporabite svoje roke, da zapolnite vsa odprta mesta. Eco-coated pan postavite na stran.
  1. Obrezujte, lupite in ožemite šalotke.
  2. Ogrevajte veliko ponev na srednji visoki vročini. Dodajte preostalo žlico masla. Ko se maslo stopi, dodajte šalotke. Kuhajte, pogosto mešajte, dokler se šalotka ne zmehča približno 3 minute. Dodajte špinačo. Kuhajte, pogosto mešate, dokler se ne oluščijo listi špinače, spustite svojo tekočino in ta tekočina izhlapi približno 5 minut. Pustite, da se ohladi rahlo.
  3. Jajca razbijte v srednjo skledo. Jajca razbijte, dokler se dobro ne zmešata, brez komolcev rumenjaka ali belih žic. Dodajte mleko, smetano in sol. Vdihavanje za združevanje.
  4. Potresite približno polovico sira na dnu ajdove prevleke. Dodajte špinačo na vrhu sira. Nežno vlijemo v mešanico jajc. Potresemo s preostalim sirom. Pecite, dokler se mešanica jajc ne napihne in nastavite, približno 40 minut.
  5. Naj se ohladi vsaj 10 minut, da se nastavi pred rezanjem. Postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi.

Variacije

* Če ne najdete opečenih ajdov, preprosto opečite surove tiste v veliki ponvi na srednji vročini, mešate in vreteno pogosto, ko se obrnejo iz rahlo zelenkaste do aromatične rjave barve.