Če ste vegetarijanec ali vegetarijanec, je razumevanje, kako ponoviti piščančje jedi, ki ustrezajo vašemu novemu načinu prehranjevanja, bistvenega pomena za vašo sposobnost, da se držite in uspešno. Ta seznam vegetarijanskih receptov sojinih piščancev ponuja vsestranske načine za kuhanje receptov s kokošmi z uporabo soje. Spodaj boste našli recept za vegetarijanske in veganske sojine piščance z uporabo tofu, seitana (pšeničnega glutena) ali kupljenega kuhanega piščanca ali vnaprej pakirane vegetarijanske soje piščanca.
Nakup in izdelava vegetarijanske in veganske mokre mesnine
Veliko lažnih receptov za meso obstaja na spletu, in ko izberete sestavino, ki vam je najbolj všeč, lahko okrepite tako kupljeno trgovino kot tudi svoje domače lažne mesne izdelke. Obstajajo začimbe, veganska in vegetarijanska juha, in suho lažno meso možnosti, ki lahko vaš sojino okus piščanca še boljši.
Večino teh receptov lahko postanete tudi vegan, samo poskrbite, da je vaša vegetarijanska sojina piščanka, če je kupljena trgovina, brez jajc in brez mleka. Nekateri kupci, ki so kupili lažne piščance, so sojine, medtem ko je pšenični gluten glavna sestavina drugih.
Vegetarijanski recepti sojinih piščancev
- Južni ocvrti vegetarijanski "piščanec" Čeprav ta recept zahteva seitan, lahko uporabite tudi tofu ali trgovino, kupljeno sojino piščanco.
- Vegetarijanska Tempeh Mock Piščančja solata Z uporabo vseh znanih sestavin - majoneze, zelene in nekaterih začimb - ta vegetarijanska tempeh "piščančja" solata okusi precej podobno resnični stvari, a je precej nižja v maščobah in holesterolu.
- Vegetarijanska piščančja pita Pie Uporabite trgovsko kupljeno lažno meso in pecivo, da bi to zdravo vegetarijansko in veganska entree.
- Kung Pao Tofu Ja, to je kitajski kung pao tofu, ne kung pao piščanec!
- Soy Chicken Fajitas Lahki mehiški fajitas recept z uporabo vegetarijanske "piščanca" in paprike.
- Pahnjeni tofu "Piščanec" Nuggets Ta recept bo najbolje deloval, če bo vaš tofu dobro pritiskan. Postrezite s ketchupom ali omako z žara za zelo zadovoljen sok, ki temelji na piščancih!
- Oranžna glazirana tofu Če zamudite oranžne glazirane piščance, poskusite to tofu različico za vse iste lip-smacking lepljive okuse.
- Vegetarijanska "piščanca" Pate Vegetarijanska pašteta je običajno narejena iz gob, oreškov in morda tudi nekaj krušnih drobtin ali krekerjev, toda ta različica se začne z lažnim piščancem.
- Vegetarijanski recept za sojino piščančjo salado Ta recept uporablja vegetarijanske sojine piščančje rezine, ki so na voljo v večini trgovin za zdrave prehrambene izdelke in večje dobro založene prodajalne s hrano, da ustvarijo zadovoljiv vegetarijanski sendvič s piščančji solati. Uporaba veganske majoneze bo naredila tudi to sramotno "piščančje" solato vegan.