Tako kot večina receptov VitaMix, je ta zdrava. Nizka vsebnost maščobe, visoko vsebnost vlaknin, kalija in vitamina C, ta domači sladoled iz paradižnikovih jagod zagotovo postane eden izmed vaših priljubljenih receptov Vita Mix.
Ta recept je ponatisnjen z dovoljenjem podjetja Vita-Mix Corporation.
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelico slive paradižnika, opere
- 1/4 skodelice mleka (skim, 1 odstotka ali 2 odstotka)
- 1/3 čaša granuliranega sladkorja
- 16 oz. zamrznjene nesladkane jagode
Kako narediti
- Vložite vse sestavine v mešanico mešanice Vita v naročeni seznam.
- Varujte otroka in vstavite poseg.
- Izberite VARIABLE, hitrost # 1. Vklopite stroj in hitro povečajte hitrost na # 10, nato pa VISOKA.
- Zamrznjeno sadje potisnite v lopatico s posodo, dokler mešanica ne zmeša in zamrzne.
- Če se zmes opravi v približno 30-60 sekundah, se oblikujejo štirje Ne premešajte ali se bo zmes začela topiti.
Pripravi 8, 1/2 skodelice.
Na porcijo: 60 kalorij, 0 g maščobe (0 g nasičenih maščob), 1 mg holesterola, 5 mg natrija, 149 mg kalija, 15 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 1 g proteina, 5% vitamina A, 29% vitamina C.
Strawberry Recipes
Salata jagode špinače
Jagodni tunelski kolač
Strawberry Smoothie
Gomoljna jagodica banane
Čokoladne jagode iz čokolade
Strawberry Smoothies
Očarana čokolada pokrita jagode
Francoski pečen kruh z jagodami
Jogurt Parfaits
Čokoladna jagodica
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 59 |
| Skupna maščoba | 0 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 1 mg |
| Natrij | 5 mg |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |