Poli piščančjih prsi so napolnjeni z začinjenim paradižnikom in kondenzirano juho omako, da bi to vprežni ognjiček. Uničeni taco čips ali Doritos in nekateri izrezani sir sestavljajo skorjo in topijo.
Ponudite to okusno piščančje požirek z lahkimi mehiškimi rižem in ponovljenim fižolom za zadovoljiv in dobro zaobljen družinski obrok.
Če vam ni všeč, da uporabite predelane kondenzirane juhe, izpuščajte juhe in 1/2 skodelice piščančje juhe in naredite omako s 3 skodelicami začinjene srednje bele omake. V omako dodajte okus piščanca v omako s piščančjem bazenom ali polčkanim delom v omaki.
Kaj boste potrebovali
- 4 polovice piščančjih prsi brez kosti, kuhan, kockast
- 1 (10 oz) lahko paradižnik z zelenimi čili
- 1 (10 3/4 oz) lahko
- kremo iz gobove juhe
- 1 (10 3/4 oz) lahko smetano iz piščančje juhe
- 1/2 skodelica taco omake
- 1/2 skodelice
- piščančja juha
- 1 vrečke tortilja ali Doritos (10 do 12 unč)
- 1 skodelico rezanega cheddarskega sira (ali ameriškega sira, mehiške mešanice ali druge dobre mešanice taljenega sira)
Kako narediti
- V ponvi nad srednjo vročino združite paradižnike, juhe, taco omako in juho. Kuhajte, dokler se ne segreje in se mehurči, neprestano mešanje. Odstranite z vročine.
- Na dnu krožne posode s čopičem s taco položite dno.
- Dodamo mešanico piščanca in omake.
- Vrh z naribanim sirom.
- Pečen pečenec pečemo na 350 F za približno 20 do 25 minut ali dokler ne pride do mehurčka in vročine.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 742 |
| Skupna maščoba | 61 g |
| Nasičena maščoba | 33 g |
| Nenasičena maščoba | 18 g |
| Holesterol | 246 mg |
| Natrij | 298 mg |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 40 g |