Deset španskih receptov, ki so hitri, enostavni in poceni
Denarnice študentov niso maščobe z gotovino ali plastiko, vendar morajo "napolniti", da ostanejo opeko polnočnega olja. Mnogi učenci so prvič tudi doma in sami kuhajo. Torej smo sestavili seznam hitrih in enostavnih španskih receptov za hrano samo za študente. Vsi ne zahtevajo več kot osnovni ponev ali zalogovnik in brez zapletenih kuhalnih tehnik. Vsi uporabljajo poceni sestavine, kot so špageti ali riž. Ker študenti potrebujejo čas za študij, ni mogoče pripraviti vsakega recepta v samo nekaj minutah!
01 od 10
Arroz Cubano - kubanski riž Arroz Cubano - kubanski riž (c) 2008 Lisa Sierra Licensed to About.com Inc. Lisa Sierra Če lahko kuhate vodo in popražite jajce, lahko naredite ta recept! Obstaja veliko različic, toda to je različica Arroz Cubano, domače "Sierra" gospodinjstva - postelja riža, ki je na vrhu z paradižnikovo omako in ocvrtim jajcem. Koliko lažje lahko večerja ?!
02 od 10
Špageti in kozice v začinjeni paradižnikovi omaki - Pasta con Salsa de Tomate, Gambas
Špageti s kozicami v začinjeni paradižnikovi omaki - testenine s Salsa de Tomate, Gambas in Pimenton (c) 2008 Lisa Sierra Licensed to About.com Inc. Lisa Sierra Čeprav testenine niso izvirale iz Španije, so špageti in različne vrste testenin uživali po vsej Španiji. Ta jed združuje tipične španske sestavine - paradižnik, čebulo, veliko česna in dimljene španske paprike. Krpanje škampov bo naredilo. Preprosto in hitro je pripraviti.
03 od 10
Testenine v Chorizu in paradižnikova omaka - Macaroni en Salsa de Tomate con Chorizo Pasta v Chorizu in paradižnikova omaka - Macaroni en Salsa de Tomate con Chorizo (c) 2008 Lisa Sierra Licensed to About.com Inc. Lisa Sierra (c) Makaroni, pene in špageti so pogosto jedli v španskih domovih s tipično španskim zavitjem v omako - špansko klobaso in špansko dimljeno papriko. Hitro in enostavno glavno smer, čorizo je zelo okusno.
04 od 10
Tomates Rellenos de Atun - paradižnik s polnjenimi tunami
Tomates Rellenos de Atun - Tuna-polnjeni paradižnik (c) 2007 Lisa Sierra Licensed to About.com. Lisa Sierra Sveža in lahka, ta jed naredi odličen glavni tečaj za kosilo ali lahkotno večerjo. Sveži paradižnik, polnjen s tuni, kumarami in oblečen z oljem in kisom. So sočne in polne okusa. Postrežite s toasto na strani in imate večerjo skoraj takoj!
05 od 10
Omlet s špansko klobaso Chorizo - Tortilla de Chorizo Omlet s klobaso Chorizo - Tortilla de Chorizo (c) 2008 Lisa Sierra Licensed to About.com. Lisa Sierra Ali lahko narediš umešana jajca? Kaj pa rezina in pršut klobase? Potem lahko naredite omlet s španskim chorizom. Odličen zajtrk, lahka kosilo ali predjed ali "tapa". Postrezite z rezinami za bagete.
06 od 10
Bela fižola s Chorizo - Alubias Blancas con Chorizo Bela fižola s Chorizo je hitra in enostavna jed za tiste noči, ko hočeš nekaj hitrega in študirati. Ker recept uporablja bele beljakovine v pločevinkah, se večina dela opravi za vas. Torej, to je odlična jed za začetnike kuharji, kot tudi. Bela zrna dobro kombinirajo španski chorizo, čebulo, česen in poper, da naredijo okusno in zadovoljujočo glavno smer, pripravljeno v približno 20 minutah.
07 od 10
Pinchos Morunos - Svinjski kavbojci Čeprav so ti kabobi navadno marinirani čez noč, jih je zelo enostavno narediti in so okusne. Bodite prepričani, da zapustite opombe vašim sostanovalcem, da jih ne jedo, preden prideš domov iz razreda! Služi po vsej Španiji v tapas palicah, lahko te "pinchos" iz svinjine, jagnjetine ali včasih teletine. Izberite meso, ki vam je najbolj všeč.
08 od 10
Gambas al Ajillo - kozica v česnu Škampa v česnu - Gambas al Ajillo. Lisa Sierra (c) Eden najpogostejših "tapas" v Španiji, je ta jed hitro, lahka in polna česnovega okusa. Zamenjajte vsako suho belo vino, če si ne morete privoščiti španskega sherryja. Postrežite s kmečkim kruhom in zeleno solato in si jo večerite!
09 od 10
Peceni goveji fileti s česnom - fileti Empanados, con Ajo Začnite z zelo tanko rezinami zrezkov ali zrezkov (ali "zajtrk" zrezki), jih pražite z malo moke in česna, nato pa hitro pečite v vročem olju in v nekaj minutah imajo okusno večerjo v kombinaciji z nekaj ocvrtega krompirja.
10 od 10
Easy španski beli fižol s Chard in Pancetta recept Španski beli fižol s Chardom in receptom Pancetta - Alubias Blancas con Acelga y Panceta. Lisa Sierra (c) 2009 Licensed to About.com Inc. Ta španski recept za belce je dober prvi tečaj, še posebej, če ste kratki za čas. Za pripravo in začetek obroka traja le 15 minut. Šunka ali slanina sta bolj ekonomična alternativa panceti in še vedno odličen okus!