8 Easy Meatless Recepti za petje ob petju

Če opazujete Lent, je to leto, ko se pripravljate, da odrekate meso ob petkih, dokler ne bo velikonočni čas. Čeprav to morda ni zapleteno, če niste pripravljeni z nekaterimi recepti brez mesa, vas lahko vrne, da z zanko pripravi zadovoljive jedi brez mesa zase ali vaše družine. Še posebej, če imate naporen urnik, s katerim lahko sledite. Ne skrbi, vendar, samo zaznamek ta priročen, dobro zaobljen meni brez mesa recepti. Prejeli smo vam hitro in enostavno brezplačne prehrambene ideje, kosila brez hrane in vegetarijanske večerne recepte. Od mehiških vinorodnih zajtrkov in sijajnih sirov na žaru, do kremastih testenin in zdravih pečenih rib, smo prepričani, da bodo ti recepti privlačni za množice. Torej uživajte v teh okusnih, lent prijaznih idejih o obroku, ki bodo verjetno ostali v vašem kuharskem repertoarju tudi po prihodu in odhodu velikonočne nedelje.

• 01 od 08

  Vegetarijanski zajtrk Burritos

  Naredite petkov zajtrk veliko bolj razburljivo kot osnovna skleda žit, s tem preprostim mehiškim receptom za vegetarijanski fižol in riž burritos . Če imate preostanek riža, pločevinke in nekaj mehiških začimb v hiši, imate vse priloge, ki jih potrebujete, da naredite te okusne, čedne zajtrke, ki vam bodo dale spodbudo za energijo. spravi te skozi jutro. Ta recept je bil ustvarjen tako, da je vegan prijazen, vendar se lahko z dodatnimi beljakovinami dodate nekaj premešanih jajc , če jih uživate.

• 02 od 08

  Crockpot Lentil Juha

  Crockpot leča juha je bajen recept za tiste pomladanske spomladanske dni, ko potrebujete nekaj za ogrevanje trebuha. Polnjenje, prijetna vegetarijanska leča je prav tako poceni in zelo enostavno pripraviti z uporabo vašega zanesljivega hrčka . Okusen in pakiran z beljakovinami, je ta krušna juha recept zmagovalec za družinska kosila brez mesa petkov med Lentom.

• 03 od 08

  Hitra in enostavna Tuna Tacos

  Ribji tacos so družinski najljubši recept, ki ga boste želeli dodati k rotaciji obrokov v tednu , tudi po koncu Lenta. Ta hiter in enostaven recept za tuna tacos uporablja konzervirane ribe, zaradi česar je odličen recept za naporne dni, za kosilo ali lažjo večerjo. Prav tako je pripravljena v samo 10 minutah!

• 04 od 08

  Sendvič s sirom na žaru

  Ali vam ni všeč, ko so preproste stvari najboljše? Če je tako, ste prepričani, da ljubite ta neverjeten sendvič recept na žaru s samo tremi sestavinami, ki so morda le najboljši topi soli formula sammy doslej, in je odlična izbira brez mesa za kosila Lent petek. Preprosto jesti in popolnost jesti postane družinski najljubši sendvič recept za kosilo.

• 05 od 08

  Limon in Herb Tilapia

  Ribe ob petkih za Lent so dobro opažena tradicija. Ta okusna, hranljiva, hitra recept za večerjo je čudovit način uživanja blagega, občutljivega okusa tilapije za večerjo . Tilapijski ribji fileti so aromatizirani z maslom, limono in zelišči ter pečeni v pečici za zdrav in okusen vstop, ki traja le 30 minut, začeti končati. Ustvari družinski obrok skupaj s parjeno zelenjavo in nekaj vročega riža ali pečenega krompirja.

• 06 od 08

  Zelenjavna lazanja z omako Alfredo

  Ta recept lazanja, ki je pakiran z veliko zelenjave, sira in kremaste omake, je tako prijeten in zadovoljljiv, ne bo vam mar, da mesa ni! Sveže sesekljane zelenice so prepletene z začasno mešanico ricotte, sira mozzarella in preprosto omako Alfredo v stilu s parmezanskim sirom, da bi ustvarili ta prijeten družinski recept za večerjo.

• 07 od 08

  Kremasta gobova testenina

  Testenine so glavna za večino ameriških družin in ta recept, ki ga je enostavno pripraviti, je zagotovo postal priljubljen v vašem domu. Preprosto, bogato okusno gobovo omako se doda vašim najljubšim vročim kuhanim rezancem, za kremast, impresiven mesni recept, ki je kot nalašč za nedeljsko večerjo ali pri zabavi gostov ob petkih med Lentom.

• 08 od 08

  Vegetarijanski čili in koruza

  Hrepenite po okusu in teksturi mesa ob petkih med Lentom? Ni problema - ta veganski in vegetarijanski recept za čili, ki je narejen z nadomestkom za goveje meso, vas bo zadovoljen, dokler ne bo prišel velikonočnik! Plus, pokrita je s slastno krušno pecivo in pečena, za ustno zalivanje končane jed, ki vas bo vaša družina prosila, da znova in znova. Z zrni, dodanimi v mešanico za še več beljakovin, lahko ta enostavna brezalpinska čilija v samo nekaj minutah pripravite, kar je odličen recept, da imate na voljo tiste zasedene petkovske noči.