10 Sveže sadje Smoothies boste ljubezen

Smoothies so super in to je nekaj, kar vsi radi, mi ne moremo vedno imeti časa, da izvlečemo blender in ga premešamo. Odlična stvar pri tekočinah je, da so lahko tako zapleteni ali preprosti, kot vam je všeč, in obstajajo neskončne kombinacije okusov, ki jih lahko ustvarite. Tudi oni so tudi zdravi, zato je to bonus.

Let's explore the smoothie - od osnovnih sadnih receptov do nekaj zelo ustvarjalnih stvaritev z mednarodnim duhom in številnimi koristmi za zdravje. Nobeden izmed njih ne vsebuje alkohola, zato jih poskrbite, da jih delite s svojimi otroki in jih naučite, kako lepo je.

• 01 od 10

  Banana Smoothie

  Banana Smoothie je odličen kraj za začetek s temi mešanimi mešanicami. Recept je zelo enostaven, odličen način za uporabo banan in lepo vadbo, da dobite pravo gladko teksturo, ki je lepa in gladka - ne preveč zanosna, ne preveč trdna. Vse kar potrebujete je nekaj banan, medu, izvleček vanilije, led in jogurt ... preprosto.

• 02 od 10

  Tropical Mango Smoothie

  Če iščete gladko, ki je prav tako enostavno, vendar nekoliko bolj tropsko, je to tisto zate. Dodajte mleko in led, in imate to slastno Mango Smoothie f. To je preprosta mešanica in kot nalašč za tiste vroče poletne dni in, če želite, bacajte v nekaj banan in kokosa.

• 03 od 10

  Lubenica za lubenice

  Ko preberete "Lubenica za lubenice", boste verjetno mislili, da je ta recept navadna pijača z okusom lubenice z nič več kot sadje. Vendar pa je ta zelo zanimiv in odličen primer možnosti pri izdelavi flavornih tekočin. Vključuje apno, meto in ingver, slednji pa dodaja zabaven kontrast, ki ga morate verjeti.

• 04 od 10

  La Tizana

  Čas je za majhen mednarodni vpliv, La Tizana pa je neverjetno sadno pecivo. Mešanica izvira iz Venezuale in vključuje skoraj vsako sadje, ki ga ima na trgu, vključno s ananasom, mango, jagodo, grozdjem, bananom in pomarančo skupaj z limeado in grenadino . Nekaj ​​pijancev bo postalo bolj fruiter kot to in je čudovito.

• 05 od 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Razvrstili bomo seznam z nekaj pijačami, ki uporabljajo kale. To je eden najnovejših zdravih "superfood" trendov in, kot mnogi potrdijo, pridobljeni okus. Včasih sestavine, kot je Kale, potrebujejo nekaj, kar se skriva za tem, je odličen primer. Ta recept dodaja pomarančni sok in kup borovnic, ki naredijo čudovito delo pri ukrotitvi okusa z okusom. Vse prehrane dobite z veliko več okusa.

• 06 od 10

  Ultra Green Smoothie

  Kale je zdrav na tako številnih ravneh in ena od stvari, za katero se uporablja, je, da detoksira telo vseh tistih grdih stvari, ki jih vnesemo v to. Ta odlična pijača je napolnjena z zeliščnimi očmi, vključno z orehom in regranom. Ta recept je malo večji, kot je bil prejšnji, čeprav obstajajo tudi druge sestavine, kot so limona, jabolka, ingver in izbirna banana, da postane bolj okusna.

• 07 od 10

  Ginger Smoothie

  Naslednja mehka mešanica vključuje dva malo verjetna spremljevalca, ingver in sliv. Ginger Smoothie je zelo preprosta in, kot pravi, odličen razlog za shranjevanje sliv. Če želite dodati malo več ozadja na tekočino, ona uporablja pomarančni sok in jogurt ustvari to gladko, svilnato teksturo, ki naredi gladko tako lepo.

• 08 od 10

  Virgin Miami Vice

  Vzemimo se nazaj v rahlo prepustne tekoče in uživajte v tem Virgin Miami Viceju. To je slojevito pecivo, ki vsebuje en sloj ananasa in kokosa, drugi pa dodaja jagode in apno na osnovno mešanico. To je zabavno za otroke in rad bi shranil malo prvega mešanice, da bi naredil več črtic.

• 09 od 10

  Kokosovo gnezdo

  Ta kokosova gnojnica nas vrne v Venezuelo. Če imate radi kokosov orešček - in mislim na veliko kokosa - se boste zaljubili v to tekočino, ker uporablja tako razrezane kot smetano kokosa z dvema mlekoma, namazom vanilije in cimetom cimeta. To je čudovito in vsebuje nasvete za delo s svežim kokosom, če želite, da bi dobili res svežo tekočino.

• 10 od 10

  Smoothie čokoladne banane

  Ta seznam bomo končali s popustljivim, vendar hranljivim tekom. Smoothie čokoladne banane okusi kot čokoladni milkshak, vendar je pravzaprav zdrav. Ključ do tega okusnega recepta je sojino mleko vanilije, jogurt in čokoladni lešnik, ki se širi kot Nutella.