Ta mehiški koruzni kos je značilen z zelenim čilijem, sladko koruzo in sira čedadarja. Všeč mi je, da uporabite sveže Anaheim ali poblano čipovo papriko, vendar lahko nadomestite zelene čile v pločevinkah.
Paprika iz čile ima trdno zunanjo kožo, zato jih narezujemo na suho skodelico in jih nato pari v papirni vreči. Če jih pere v vrečki, je enostavno zdrsniti kože in jih obogatiti z razvijanjem obilo sladkega okusa. Če uporabljate pločevinke v pločevinkah, so kože že izklopljene, zato lahko preskočite ta korak.
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelica
- večnamenska moka , presejena
- 1 skodelica rumene koruzne moke
- 1 žlica
- pecilni prašek
- ½ čajne žličke soli
- 2 jajca, pretepena
- 1 skodelico mleka
- ¼ skodelice stopljeno maslo ali skrajšanje
- ½ skodelice sladkorja (vendar pustite, če vam ni všeč sladek)
- 1 skodelico rezanega cheddarskega sira
- 1 skodelica sladka koruza, sveža, odtaljena ali konzervirana (dobro izsušena)
- 1-2 sveže zelene čile (opisano zgoraj) ali ¼ skodelice posušenih zelenih čili
Kako narediti
- Pečico segrejte na 400 ° F.
- Temeljito namažite in matežite 9 "× 9" pekač (ali uporabite nerastni pekač ali prožno silikonsko posodo). Ali pa uporabite žago iz litega železa.
- Sesajte skupaj moko, koruzno moko, prašek za peko in sol.
- Združite mleko, jajca, maslo (ali skrajšanje) in sladkor.
- Tekoče sestavine dodamo suhim in jih premešamo, dokler se mokra ne navlaži, ne več kot deset do petnajst sekund. Nato zložite v koruzo, narezane paprike in sir, vendar ne premešajte testa ali pa vam je preveč težek kruh.
- Nalijte testo v pripravljeno posodo in nemudoma pecite koruzni kos.
- Pečemo 25 do 30 minut ali dokler zobotrebec, vstavljen v sredino koruznega kruha, ne pride čist in rob koruznega kruha začne ločiti od ponve.
Več koruznih receptov:
• Osnovni pšenični kruh
• Pšenični kruh kozjega mesa
• Koruzni mufini
• koruza s koruzo
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 277 |
Skupna maščoba | 15 g |
Nasičena maščoba | 7 g |
Nenasičena maščoba | 5 g |
Holesterol | 62 mg |
Natrij | 416 mg |
Ogljikovi hidrati | 27 g |
Prehranske vlaknine | 2 g |
Beljakovine | 9 g |