01 od 16
15 pikantnih vegetarijanskih in morskih receptov za poster
Spice spravite to pozno sezono s temi ognjenimi morskimi sadeži in vegetarijanskimi recepti. Vse je enostavno pripraviti in pakirati polne zdravih sestavin. Ne pustite, da je velik okus ena od stvari, ki si jo morate zapustiti v tej sezonski sezoni.
02 od 16
Fiery in Garlicky kozic Made with Clavo Red Chilies
Škampa je polna zdravih beljakovin in kuhanje v nekaj minutah. Eaten skupaj z belim rižem ali s skorjo bagueto, ta kozica je vedno hit. Lahko se služi kot glavna ali stranska jed ali celo kot starter. Kliknite tukaj, da dobite recept.
03 od 16
Nizka vsebnost ogljikovih hidratov, piščanec z visoko vsebnostjo beljakovin (recept za otroke prijazen!)
Vegetativna pica z tofu bazo in preliv v vroči omaki sriracha. Kdo pravi, da je pica pripravljena s testom, ne pa v tem receptu, ali ne. Otrok prijazna pica, ki jo bodo vaši otroci radi pomagali združiti. Kliknite tukaj, da dobite recept.
04 od 16
Ribji fileti v začinjeni in citrusni omaki
Dajte ribe nov svež, lahkoten in zdrav občutek s tem super preprost receptom. Lahko uporabite kakšne ribje filete, ki jih imate v vaši kuhinji, in bo pripravljena v 30 minutah. Ta recept je popoln vsak dan v tednu. Kliknite tukaj, da dobite recept.
05 od 16
Vegetarijanski Chorizo Polnjeni čebelji ribiči Portobello
Ta burger ima nekaj neverjetnih sestavin, ki v kombinaciji ustvarjajo nenavadno slasten in aromatičen veggie burger. Kliknite tukaj, da dobite recept.
06 od 16
Skewers s kozicami na žaru z omako Cayenne Pepper
Ali ste vedeli, da lahko vroča omaka naredi čudovito marinado za kozice? Res je - plus je odličen način uporabe dodatnih ali polovicnih steklenic. V tem receptu so kozice skewered in na žaru za zabavo obrok. Kliknite tukaj, da dobite recept.
07 od 16
Leča začinjena z omako Cinnamon in Sriracha (z vegansko izbiro)
S temi lečami ne morete narobe, imajo dotik cimeta in prijetne pikantne tune omake Sriracha. Hitro, poceni in zdravo! Kliknite tukaj, da dobite recept.
08 od 16
Cayenne Rubbed Butterflied Yellowtail Snapper
Ta ribji obrok ni mogel lažje pripraviti! Lahko imaš svojega ribiča metulja (katero koli lokalno ali sezonsko ribe in jo kuhajte tako kot v tem receptu. Boste navdušili ljudi za mizo s tako okusnim obedom, ki izgleda, kot da je bilo veliko dela. Kliknite tukaj, da dobite recept .
09 od 16
Jalapeño in Portobello Tofu Scramble Tacos
Imate nekoga v vaši družini, ki ne more jesti jajca? Naredite to zmešnjavo za njih. Prav tako je vegetarijanec tako popoln za posodo. Kliknite tukaj za recept.
10 od 16
Kremni špageti z brokolijem, kozicami in Cayenne Pepperjem
Decadentni kremasti recept, ki je tako vreden dodatnih kalorij. Ta jed je kot nalašč za datumsko noč s kozarcem vina, ali ko se samo počutite, kot da se zdravite. Kliknite tukaj, da dobite recept .
11 od 16
Vegan Chili s pikantnimi zelenimi papriki
Če se počutite kot skodelica srčnega obara, potem ne gledajte dlje od tega veganskega čilija (brez) carne. Vse začimbe in sestavine, ki se potopijo v lonec, bodo vaše življenje prinesle živahne vonjave. Kliknite tukaj, da dobite recept.
12 od 16
Fileti z lososom, ki so na vrhu poper
Še en okusni in hranljivi obroki, ki se mudi na mizi. Ti lososovi fileti, ki so narejeni s smokey, pikantnim poprom, so tako hitri in enostavni za pripravo. Kliknite tukaj, da dobite recept.
13 od 16
Enostaven Vegan Grib Curry
Curry ne potrebuje mesa v njem, da bi bil neverjeten. Ta curry je lahka, malo začinjena, polna aromatičnih začimb in zdrave zelenjave. Kliknite tukaj, da dobite recept.
14 od 16
Restavracija Style Sriracha začinjene kozice in Kale Fried riž
Obstaja ena preprosta skrivnost za doseganje restavracijskega fried riža, v tem receptu pa ga delim. Naredi jo s kozicami in natovorite veggies za super hranljiv obrok. Kliknite tukaj, da dobite recept.
15 od 16
En Pan Pečen losos in Brokoli
Postavite ga skupaj, nato pa ga postavite v pečico in pozabite na to 25 minut. Ta super aromatičen in hiter obrok je super in poln zdravih sestavin. Kliknite tukaj, da dobite recept.
16 od 16
Ananas-kozica začinjena z Belizean vročo omako in sluzi nad kokosovo rizo
Slastnost ananasa v kombinaciji s kremasto kokosovo mleko in toplota iz vroče omake sta tisto, kar naredi ta recept izvrsten iz tega sveta. Lahko ješ za posodo in hočeš kuhati in jesti vse leto. Kliknite tukaj, da dobite recept.