Pomaknite se navzdol in si oglejte več receptov za goveje meso.
Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 do 2 kilograma tankega ali razžaganega zrezka, razrezano na porcijo velikosti sluzi
- 1/4 skodelice moke, začinjeno s soljo in poprom
- 2 do 3 žlice olivnega olja
- 1 velika čebula, kvačkana in narezana
- 1 1/2 skodelice pretvori riž
- 1 lahko (14,5 unč) kocke s paradižnikom s sokom
- 1 lahko francosko čebulo juho
- 1 1/2 žličke curry prahu
Kako narediti
- Toplotno oljčno olje v veliki ponvi.
- Dredge zrezkov v moki; rjava v olju s čebulo.
- Spray Crock z neprepustnim pršilom za kuhanje ali rahlo mastjo; dodajte riž.
- Top riž z zrezkom in čebulo, pour paradižnik nad zrezek, nato potresemo s curry v prahu.
- Pour juho v ponev in premešajte, da bi dobili rjave bitov; nalijte paradižnike v počasnem kuhalniku.
- Premešajte rahlo, tako da tekočina pride do riža.
- Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi od 5 1/2 do 6 1/2 ure.
Sorodni recepti
- Kockaste kocke zrezkov
- Goveja pečenka s krompirjevim govejem in krompirjem
- Goveja pita
- Stek in krompirjeva posušena kaša
- Zeliščna pečenka in krompir
- Ostanki govedine
- Ostanek goveje pečenice II
- Goveja pečenka s piškoti
- Hamburgerska pečenka s krompirjem
- Kremo s kremo
- Ham in krompirjev Hash
- Svinjsko krompirjevo ognjišče
- Pokopan krompir s Ham
- Kremni krompirček z ham
- Okroglega recepta zrezkov
- Beef Stroganoff Recepti
- Glavne posode za posodo
- Indeks krompirjevih receptov
Slow Cooker Recipes | Casseroles | Indeks glavnega recepta
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 481 |
| Skupna maščoba | 20 g |
| Nasičena maščoba | 6 g |
| Nenasičena maščoba | 10 g |
| Holesterol | 86 mg |
| Natrij | 246 mg |
| Ogljikovi hidrati | 42 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 31 g |