Kroketi so običajno praženi snopi zelenjave ali mesa, ki jih skupaj z debelo belo omako ali bemeram in globoko ocvrtim. Toda v tej različici so piščančje krokete oblikovane, pražene in pečene, zaradi česar so nižje v maščobi kot tradicionalni globoko ocvrti kroketi.
Pripravite te piščančje krokete nekaj ur pred časom, tako da bodo imeli dovolj časa, da se ohladijo pred peko.
Piščančje krokete poskrbite z omako s srednje béchamel ali belo omako in pire krompirjem .
Kaj boste potrebovali
- 5 žlici masla (razdeljeno)
- 3 žlice
- večnamenska moka
- 1/2 skodelice mleka
- 1/2 skodelice
- piščančja juha
- 2 skodelice kuhanega piščanca (drobno sesekljan)
- 1 1/4 skodelice drobne suhe krušne drobtine (
- razdeljen )
- 3 žlice svežega sesekljanega peteršilja (ali 1 žlica suhega peršuna)
- 1/4 žličke soli
- 2
- jajca (rahlo pretepena )
- 1/4 skodelice naribanega parmezanskega sira
Kako narediti
1. V srednji ponvi raztopite 3 žlice masla nad srednjo toploto. Dodamo moko in kuhamo, mešamo, 1 do 2 minuti brez porjavelosti.
3. postopoma žganja v mleku in juha; kuhamo, neprestano mešamo, dokler ni gladka in zgoščena.
4. Odstranite s toplote in pustite, da se ohladi 5 do 10 minut.
5. V veliki skledi združite sesekljano kuhanega piščanca, 1 krušne drobtine , peteršilj, sol in jajca. Dobro premešaj. Dodajte ohlajeno omako; premešajte, da se dobro meša.
Pokrijte in ohladite približno 2 uri.
6. Pečico segrejte na 350 ° F (180 ° C / plin 4). Kombinirajte sir Parmezan in preostalo 1/4 skodelice krušnih drobtin v plitvi posodi.
7. Oblikujte mešanico piščančjih krokatov v približno osem 2 1/2-palčni kroglice, nato zavrtite, da oblikujete ovalne oblike.
8. Kroglice v obliki kroglic v mešanici krušnih mrhov, za plašč.
9. Krokete razporedite v mazani 13 x 9 peki.
10. Prelijte 2 žlici masla in mehurčkov nad piščančji kroketi.
11. Pečemo 30 minut do zlate rjave barve.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Pečene piščančje krače s pečico
Pečenka Pohovana piščančja prsa s česnom
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 385 |
Skupna maščoba | 22 g |
Nasičena maščoba | 9 g |
Nenasičena maščoba | 8 g |
Holesterol | 130 mg |
Natrij | 483 mg |
Ogljikovi hidrati | 22 g |
Prehranske vlaknine | 2 g |
Beljakovine | 24 g |