Če morate vedeti, ali je tofu zelenjavna, je hiter odgovor ne, tofu ni zelenjava, ampak držite se, počakajte, to ni res odgovor, ki ste ga iskali. Večina ljudi, ki se sprašujejo, ali je tofu zelenjavna ali ne, resnično želijo vedeti nekaj drugega, na primer: ali lahko vegetarijanci jedo tofu? Kaj natančno je tofu? Nadaljujte branje, če želite izvedeti.
Kaj je Tofu?
Tofu je dejansko narejen iz soje , ki je, tudi, fižol!
Torej tofu ni zelenjava, saj ne raste v tleh, ampak izhaja iz fižola, ki raste v strojih. Nekateri ljudje menijo, da fižol je vrsta zelenjave, tako da če verjamete, da je fižol zelen, kot bi lahko menili, da je tofu narejen iz zelenjave, ampak res, da je iz fižola - soje, bolj specifičen.
Če Tofu ni zelenjava, lahko vegetarje jedo?
Vegetarijanci jedo veliko hrane, ki niso zelenjava. Kruh, na primer, ni zelenjavni, niti za riž, testenine, rezance ali sladkor, temveč za vegetarijansko hrano . Vegetarijanci ne jedo mesa, to je mesa in mišic mrtvih živali, po definiciji pa vse ostalo poštena igra, vključno s sadjem, zrni, fižolom, mlekom in mlečnimi izdelki ter da, zelenjavo in tudi tofu!
Ne glede na to, ali je tofu zelenjava, to zagotovo ni hrana, ki bi jo vegetarijanci izognili, ker ni žival, in ker v njej ne vsebuje ničesar, kar je prihajalo tudi od živali (kot so mleko, mleka in jajc ), je tudi varen za vegane .
Torej, če sem vegetarijanec, ali moram jesti tofu?
Ne, če ne želite. Čeprav obstaja veliko dobrih razlogov za vključitev tofu v vašo prehrano (če želite), ker je to odličen vir beljakovin z nizko vsebnostjo maščob za vegetarijance in vegane, je zelo poceni in zlahka na voljo, in lahko storite veliko različnih stvari z njim od pečenja do cvrtja, da ga spremenite v sladko puding sladico .
Kaj storim s Tofu?
Pečite ga, ga popržite, jo zmešajte, žarite, ga spremenite v pito, jo premešajte, ga premešajte ali ga pojejte za sladico! Ponavadi boste najprej pritiskali na tofu .