Recepti z devetimi deli fižola

Devet različnih vrst suhih fižolov in ječmena sta združena, da se za darila odlično segrevata ali da ostanejo na roki. Če darujete, se prepričajte, da vključite navodila za recept. To bo naredilo 9 daril in vsak bo naredil dovolj juhe za hranjenje 8.

Kaj boste potrebovali

• 1 funt mornarice fižol
• 1 kilogram belega lima fižola
• 1 funt
• Črni fižol
• 1 funt majhen fižol v zrnju
• 1 funt
• leča
• 1 kilogram pinto fižola
• 1 funt garbanzo fižol
• 1/2 kilogram zelenega drobnega graha
• Gobec z velikostjo 1/2 kilograma
• 1 funt
• ječmen

Kako narediti

1. Pour mornarice fižol , lima fižol, črni fižol , fižol v prahu, leča, pinto fižol, garbanzo fižol , delikatesni grah, golobi grah in ječmen v zelo veliko skledo. Premešajte, če želite združiti.
2. Vrnite 9 (1-pint) darilni zabojnik. Razdelite fižol enakomerno med posode, pogosto mešanje skledo, da bi fižol dobro razdeljen. Zatesnite vsebnike tesno in priložite navodilo za recept (spodaj). Izkoristek: 9 darilnih posod (vsak po 2 skodelice)

Navodila za pripravo rek za deviško fižolovo juho

1 paket Nine Mix Bean Juice (zgoraj)
2-kratna voda
1 puranje kostne pike ali šunka ali oreškov ali 1-1 / 2 kilogram svinjine pečene na 1-palčne kocke
1 (28 unč) lahko cel, olupljen paradižnik , sesekljan
1 velika čebula, narezana na koščke
2 žlički limoninega soka
1 čajna žlička čilija v prahu
1 žlička sušenega timijana
1/2 čajne žličke žgane žajbelj
2 žličke soli , neobvezno
1/4 skodelice majhnih testenin, kot je Digitali

1. Vpelite fižol čez noč v vodo, da pokrijete. Dobro izpraznite. V zrnju postavite fižol skupaj z 2 kvarti sveže vode in puranov, šunko ali svinjino. Privedite do vrenja, znižajte toploto, pokrijte in kuhajte 2 uri.
2. Dodajte paradižnik, čebulo, limonin sok, čilije v prahu , timijan in žajbelj. Simmerirajte še dodatnih 30 minut. Mešajte s testeninami in soljo. Kuhajte še 15 minut, dokler testenine ne naredijo in je pasiven.
3. Če je preveč gosto, dodajte juho ali dodatno vodo. Če uporabljate puranje noge ali šunko, ga odstranite iz lonca, odstranite meso, sekate in se vrnite v juho. To dobro zamrzne.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	1504
Skupna maščoba	8 g
Nasičena maščoba	2 g
Nenasičena maščoba	1 g
Holesterol	0 mg
Natrij	136 mg
Ogljikovi hidrati	277 g
Prehranske vlaknine	74 g
Beljakovine	90 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)