Sladki veganski kitajski rezanci s sezamom

Če vam je všeč tajska orehova omaka , poskusite te podobne veganske recepte za sezamove rezance. Če želite, dodajte nekaj kocke na koščke, kot so brokoli, snežni grah ali paprika. Pomaknite se navzdol za več vegetarijanskih in veganskih receptov za testenine in rezance.

Prepričajte se, da uporabljate rezance riževe palice in sojino omako brez glutena in brez pšenice (kot so tamari), če potrebujete ta recept, da je brez glutena.

Poglej tudi:

• Več veganske ideje za večerjo
• Več veganskih receptov
• Več veganske večerje brez glutena

Kaj boste potrebovali

• 1 kilogram rezanega riža
• 2 tbsp. sezamovo olje + 1 žlica
• 1 žlica. arašidovo maslo
• 1 tsp. voda
• 2 tsp. sojino omako ali tamarije
• 1 žlica.
• tahini
• 1 žlica. kuhanje šerije ali riževega kisa
• 1 žlica. javorjev sirup
• 1 česen česna (mleto)
• 1/2 žličke. svež ingver (mlet ali nariban)
• 3 zelena čebula, narezana

Kako narediti

1. Kuhajte rezance v vodi le nekaj minut, tako da se šele začenjajo zmehčati, vendar še niso tako skuhane. Drain.
2. V velikem ponevu posušite rezance v 2 žlici sezamovega olja, pogosto mešanje. Dajte kuhati 3 do 5 minut ali dokler rezanci niso mehki. Odstranite iz vročine.
3. V veliki skledi ali mešalcu zmešajte 1 žlico sezamovega olja, arašidovo maslo, vodo, sojino omako, tahini , šerij ali rižev sir, javorjev sirup, česen in ingver. To mešanico zavrzite z rezanci.

1. Mešajte v zeleni čebuli.

Če želite, se ohladite pred vročino.

Več vegetarijanskih in veganskih kitajskih receptov:

• Sladka in kisla tofu z zelenjavo
• Nizko-maščobna kitajska zelenjava Stir-Fry
• Vegetarijanska dolga mačka
• Hladna azijska riževa solata
• Sweet Cabbage Spray Fry
• Kitajski stil Stir-Fry z Seitanovo in Hojinovo omako
• Rastlinski ocvrt riž
• Azijski zeleni fižol
• Tofu in kasuhov ocvrt riž
• Sladki in Sour Tempeh recept
• Vegetarijanski recept Chow Mein
• Vegetarijanski potati
• Enostavno sladko in kislo omako
• Zelenjavni Chow Mein
• Sladka in kisla zelenjava

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	538
Skupna maščoba	17 g
Nasičena maščoba	3 g
Nenasičena maščoba	8 g
Holesterol	0 mg
Natrij	1.387 mg
Ogljikovi hidrati	83 g
Prehranske vlaknine	5 g
Beljakovine	13 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)