Izvirno preprost, a okusen recept za jajčevce za vegetarijansko jajčevce v tajskem stilu, začinjen s kajaenskim poprom in okusom z baziliko. Morda se vam zdi, da zrušite veliko bazilike, vendar se ne bojite, da bi dodali vse, ker se cayenne in bazilika združita, da ustvarite edinstveno začinjeno tajsko okus. Če vam je všeč jajčevec, boste uživali v vegetarijanskem receptu jajčevca Tha i bazilike. Seznajte ga z rižem ali pikantno azijsko solato, kot je solata iz papaje ali s vietnamsko solato . Uživajte!
Glej tudi: Več vegetarijanskih in veganskih tajskih receptov za hrano
Kaj boste potrebovali
- 2 tbsp. olivno olje
- 2 stroka česna, mleto
- 1 jajčevec, sesekljan
- 1/2 žličke. rdeče paprike
- 2 tbsp. sojina omaka
- 1/3 c. sveža bazilika, narezana
Kako narediti
- Očistite česen v oljčnem olju približno 2 minuti. Dodajte jajčevca, sojino omako in rdečo papriko ter pustite kuhati še 3 do 5 minut.
- Dodajte baziliko, dobro premešajte in kuhajte še eno minuto ali dokler ne končate jajčevca.
Več vegetarijanskih in veganskih tajskih receptov:
Tajsko-navdihnjena korenčka krožnik
Enostavna tajska kokosova juha
Osnovna pomična omakalna vrhnjica
Tajski slog Fry recept z Hoisin omako
Vegetarijanska vroča in kisla juha
Tajski rumeni zelenjavni curry
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 327 |
| Skupna maščoba | 15 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 10 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 970 mg |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Prehranske vlaknine | 14 g |
| Beljakovine | 11 g |