01 od 06
Kako jesti dobro za manj denarja: jesti zdrava v proračunu
Harald Walker / Stocksy United Cena hrane je pogosto zastrašujoča in včasih težko slediti naraščajočim cenam. Eden od načinov za zmanjšanje vpliva in zmanjšanje stroškov je, da se vrnete na peč in kuhamo. Odkrijte tiste družinske recepte, ki zbirajo prah na knjižnih policah. Pozabite pripravljene jedi in hitro hrano, namesto kuhajte sveže, lokalne, sezonske pridelke. Pogosteje ne, da ta hrana ni samo cenejša za nakup, ampak bolj hranljiva in okusnejša.
Z malo pazljivo obravnavo je še vedno enostavno jesti dobro in prihranite denar. Tu je 5 načinov za dobro prehranjevanje in prihranite denar.
- Polnjenje, hranilne juhe
- Naredite večino cenejših kosov
- Izbrati menije za sprejeme
- Jej več rib
- Ne pozabi pudingov
02 od 06
Jejte za manj: 21 hranljive, polnjene juhe
Cameron Whitman / Stocksy United Kakšen boljši način zapolnitve kot s skledo hranilne juhe. Juhe so hitro in enostavno pripravljene in jih je ponavadi lahko poceni. Juhe se lahko jedo kot začetna krožnik, ali pa z večjim delom kot glavno jedjo, še posebej, če je skupaj s krušnim kruhom in maslom.
Uporaba sezonske zelenjave ohranja stroške navzdol, zunaj sezone zelenjave so ponavadi uvožene in zato dražje.
Ko se vreme ogreva
Naslednji ...
- Naredite večino cenejših kosov
- Izbrati menije za sprejeme
- Jej več rib
- Ne pozabi pudingov
03 od 06
Jejte za manj: uporabite cenejše rezine mesa
Getty Images Uporabite cenejše rezine mesa:
Začnite z uporabo cenejših kosov mesa. Potrebujejo daljše, počasnejše, kuhanje, vendar je vredno truda. Glavni kosi so in bodo vedno dražji.
30 Recepti za srčaste enolončnice in kašče
Mleto meso:
Mleto meso je tudi cenejše od finih rezov, vendar tako dobro. Making svoj lasten burger je tako hitro in enostavno narediti in toliko bolj okusen kot večina shop kupil onse. Ali poskusite z dvema britanskima priljubljenima Shepherd's ali Cottage Pie.
Klobase so:
Odlično za stroškovno učinkovitost so britanske klobase.
Hitro in enostavno žaba v luknji naredi odlično večerjo večerjo, kot tudi klobase in Mash . Oba sta še posebej dobra za družine.
Preberi nedeljsko pečenko:
Če še vedno želiš svojo nedeljsko pečenje, potem pa piščanca. Lemon Roast Chicken naredi odlično nedeljsko kosilo, levi pa se lahko uporabi v juhi ali prihranku prihrankov, tudi z denarjem.
Naslednji ...
- Polnjenje, hranilne juhe
- Izbrati menije za sprejeme
- Jej več rib
- Ne pozabi pudingov
04 od 06
Jejte za manj: spustite meni za sprehode
Piščanec Tikka Masala. Getty Images Čas je, da zapustite telefon na kavelj in pojdite v kuhinjo namesto tega. Odprta hrana je prikladno, vendar je tudi drago.
Curry je eden izmed najljubših Britanij in Irske, ki prihaja v več stilov. Curry se lahko proizvede tudi z mesom, ribami in zelo poceni z zelenjavo in stročnicami.Chickpea Curry Tradicionalni preprosti recept
Kremni piščanec Tikka Masala recept
Pikantni piščanec in listni list
Recept od Curison Curry iz Valentina Warnerja
In za različne sloge ...
Curry po svetu.
- Polnjenje, hranilne juhe
- Naredite večino cenejših kosov
- Jej več rib
- Ne pozabi pudingov
05 od 06
Jejte za manj z jesti več rib
Philippe - Getty Images Riba je zdrava , hranljiva in bistven del zdrave prehrane. Če imate dovolj sreče, da živite v bližini obale, je sveža riba enostavna in ponavadi cenejša.
Dober nasvet je, da spoznate, katere ribe so v sezoni in kakšne ribe so na voljo, kjer živite. Lokalni ribič je najboljši vodnik. Sprašujem mojega ribiča za odreze, ki naredijo veliko ribjo pito .In, seveda, vedno obstajajo ribe in čipi , ki niso več tako poceni, ampak jih je enostavno narediti doma.
Prekajene ribe lahko vzamemo razumno poceni in zelo hranljive. Tukaj je pet mojih najljubših receptov
Ne pozabite dodane vrednosti ribjih izdelkov konzerviranih ali prekajenih rib. Kaj bi bilo lahko lažje ali cenejše od okusne Salade Nicoise, izdelane s konzervirano tunino- Polnjenje, hranilne juhe
- Naredite večino cenejših kosov
- Izbrati menije za sprejeme
- Ne pozabi pudingov
06 od 06
Jejte za manj: ne pozabite na pudinga
Rhubard Crumble. Fotografija Elaine Lemm Enostaven način prihranka denarja bi bil zmanjšanje sladic in pudingov. Ampak zakaj? Vsi potrebujemo malo navijanja in sladko prijeten puding je eden izmed najlažjih načinov.
Eden od načinov za prihranek denarja je, da izkoristijo sezonsko sadje za plodne pudinge. Jabolka je poceni in obilno zlasti jeseni skozi zimo. Kaj bi bilo bolj navdušeno kot tople Apple Pie ali lažje kot Apple Mousse. Eden najcenejših pudingov v britanski kuhinji je klasičen puding kruha in masla
R hubarb je še eno lepo, poceni sadje, ki je poceni in na voljo skoraj vsako leto. Rhubarb naredi prijeten Crumble ali lahka Rhubarb Fool in postane ultra-sofisticiran kot Jelly .- Polnjenje, hranilne juhe
- Naredite večino cenejših kosov
- Izbrati menije za sprejeme
- Jej več rib